你“累点”低吗？

那么你是“充电五分钟，通话两(liǎng)小时”的 还是(háishì)“充电两小时，通话五分钟”的 你是会选择先去健身房运动一下(yīxià) 之后去超市购买一些(yīxiē)生活用品 回到家立刻洗漱(xǐshù)收拾房间 最后在睡前做(zuò)一下周末的出行计划 躺在沙发上(shàng)一言不发到很晚 明明心里计划了很久去洗澡(xǐzǎo) 但要做很久的心理建设(jiànshè) 那么你就是(jiùshì)现在互联网上经常被人提到的 后者(hòuzhě)则是“低精力人群” 都是同样的一天(yītiān)24小时 高精力人群(rénqún)和低精力人群 却有着截然不同的生活状态(zhuàngtài) 二者(èrzhě)甚至无法互相理解 高精力人群有着“使不完的牛劲(niújìn)” 强度高、节奏快(jiézòukuài)、超长待机 一天干别人一周(yīzhōu)做的事情 只有动(dòng)起来才是享受生命 低精力人群则可以用一个“懒(lǎn)”字来概括 好好(hǎohǎo)的人说“离魂”就“离魂”了 能把事情往后(wǎnghòu)拖绝不当下立刻就去做 主打一个(yígè)“生命在于静止” 造成这两类人群之间(zhījiān)巨大鸿沟的 一方面在于人与人之间(zhījiān)的生理差异 有些人的身体素质足以支撑一整天不用(bùyòng)停歇 有些人则(rénzé)需要每天靠着 维生素BCDE等(děng)一系列瓶瓶罐罐 给自己“打气”才能走出家门(jiāmén) 另一方面则是生活(shēnghuó)中无数的隐形消耗 随着工作生活(shēnghuó)压力的增大 以及大脑每天要运转(yùnzhuàn)负荷大量信息 容易造成很多看不到的心力(xīnlì)消耗 使得(shǐde)原本很多高精力的人 也(yě)慢慢变成了低精力人 但似乎在(zài)世俗的眼光中 高精力更加贴合当下人追求的“生命力(shēngmìnglì)” 成为了更(gèng)被认可的一种生活状态 但这样的(de)状态真的适合所有人吗？ 高精力人群确实有他们(tāmen)的优势 拥有数不清的兴趣爱好(xìngqùàihào) 更加符合优秀(yōuxiù)“社会人”的形象 但低精力人群(rénqún)也并不代表能力不足 他们有(yǒu)自己独特的智慧 十分善于分配自己(zìjǐ)的精力 把能量(néngliàng)放在最重要的事情上 研究出一套属于自己(zìjǐ)的“节能”法则 并且会(huì)更加容易获得心灵上的满足感 在快节奏(kuàijiézòu)中找乐趣是一种生活方式 在慢节奏中充电也是一种(yīzhǒng)生活方式 强制转换反而会(huì)造成身体负担 事实上一个健康的生活状态(zhuàngtài)应该是在 高能量和低能量之间流动(liúdòng)的 过于紧绷或许也会面临精力透支的(de)风险 而能量过低也会影响正常生活(shēnghuó) 需要注意(zhùyì)的是还有一部分 小小的手机屏幕和短(duǎn)视频中 精力在不知不觉中流失(liúshī) 也自然而然(zìránérrán)地对于生活中的其他事情 其实精力在一定程度上是可以被锻炼的(de) 可以通过适当运动的方式(fāngshì)增强身体素质 找到生活中实实在在的“抓点(zhuādiǎn)” 发掘可以让人集中精力(jízhōngjīnglì)的爱好 当进入“心流”状态(zhuàngtài)时 能量就自然而然(zìránérrán)聚集起来了 当然不管是(shì)高精力还是低精力 喜欢自己的(de)状态才是最重要的 自己喜欢并且合适的(de)生活节奏 这两类人群还有什么(shénme)特点？ 你更希望成为哪(nǎ)一种？