大暴雨+雷暴大风！武汉连发多条预警，考生和家长请注意

本文转自【九派(jiǔpài)新闻】； 参加高考的考生和送考的家长，出门(chūmén)请注意天气情况！ 6月7日，武汉市(wǔhànshì)气象台连发预警： 武汉市气象台2025年06月07日04时53分升级暴雨(bàoyǔ)预警信号为红色：目前(mùqián)强降雨云团位于(wèiyú)黄陂中部，小时雨强(yǔqiáng)大，受其(shòuqí)东移影响，预计未来6小时长江新区北部、新洲中北部街道（乡镇）将出现大暴雨到特大暴雨，小时雨强60-80毫米，并伴有强雷电，局地有8-11级雷暴大风，山区山洪、地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水(hóngshuǐ)风险极高，请特别加强防范。 武汉市气象台2025年06月07日05时51分发布(fābù)暴雨黄色预警(yùjǐng)信号： 目前我市北部有(yǒu)强降雨云团发展(fāzhǎn)，预计今天(jīntiān)早晨至夜间，江夏、经开、蔡甸、中心城区武昌(wǔchāng)片区、汉阳片区大部分街道（乡镇）将出现大雨到暴雨，并伴有雷电，局地(júdì)有短时强降水和8-10级雷暴大风，地质灾害、城乡积涝、中小河流洪水风险较高，对高考考生通勤有不利影响，请注意防范。 遇强降雨天气如何应对(yìngduì)？ 带(dài)好雨伞、雨衣等，将准考证等考试所需物品装入防水文具袋。 考生需特别(tèbié)关注实时路况，遇到积水路段应(yīng)尽量绕行，不要贸然涉水，必要时可报警求助。 如遇强对流天气，注意及时(jíshí)到坚固房屋内躲避，远离大树、广告牌等(děng)。 高考是人生重要时刻。尽管准备充分，但偶尔还是会有考生遇到突发状况(tūfāzhuàngkuàng)，紧张、腹泻、晕车忘带身份证、走(zǒu)错考场...... 遭遇(zāoyù)这些情况该怎么办？ 考试突发健康状况(jiànkāngzhuàngkuàng)怎么办？ 安神定志法：按揉内关穴、神门穴，每穴按压(ànyā)3分钟，可宁心安神。 “316”深呼吸法：吸气3秒、屏息1秒、呼气6秒，平复情绪；如果还是感觉心里不安(xīnlǐbùān)，可配合“蝴蝶拍”动作；若身体不适仍(réng)未缓解，需及(jí)时告知老师及考场监考人员。 一有重要考试就拉肚子？这可能不是(búshì)简单的“消化不良”，而是肠易激综合征在作祟(zuòsuì)。 肠易激综合征主要表现为腹痛、腹胀及排便习惯改变，它常(tācháng)与心理压力密切相关，肠道本身并无器质性病变(bìngbiàn)。 腹泻突袭：口服(kǒufú)补液盐，服用蒙脱石散(sàn)，需要时可联系监考老师就医。 便秘应对：晨起空腹喝200ml温蜂蜜水(fēngmìshuǐ)（蜂蜜与水比例1:5），配合(pèihé)顺时针按摩腹部。 胃痛(wèitòng)警报：备好铝碳酸镁咀嚼片(jǔjuépiàn)，嚼碎后含服见效更快；疼痛持续超30分钟，需及时就医。 所有药物需提前与校医确认(quèrèn)，避免含咖啡因成分的止泻药。 乘车前不宜过饱(guòbǎo)或空腹，可在乘车前食用一些易消化食物。 乘车时(shí)尽量坐前排或靠窗位置，保持车内开窗通风，避免玩手机或在(zài)车上看书。 来源(láiyuán)：九派新闻综合经视直播、国家应急广播、武汉气象、央视新闻